Sophrologie pour seniors : optimiser son potentiel physique et mental
Comprendre la sophrologie La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui a émergé dans les années 1960. Son fondateur, Alfonso Caycedo,[…]
Sommeil Perturbé chez les Seniors : Causes et Solutions Efficaces
Comprendre le sommeil perturbé chez les seniors Le sommeil perturbé chez les seniors est un phénomène multifactoriel souvent lié au vieillissement et à des changements[…]
Sophrologie pour seniors : une approche pour gérer l’isolement social
Présentation de la sophrologie La sophrologie est une discipline créée dans les années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Elle repose sur des principes fondamentaux[…]